¿El polvo del Sahara te provoca tos o congestión? La Dra. Denise Rivera, neumóloga pediátrica, te explica cómo la solución salina al 0.9% puede convertirse en tu mejor aliada para proteger las vías respiratorias de toda la familia esta temporada.
Cuando los padres escuchan la palabra “esteroide” … y se prenden las alarmas 📣
Los microplásticos pueden afectar la barrera respiratoria, intestinal y de la piel en niños. Descubre su relación con alergias y cómo reducir la exposición.
¿Cómo sé si mi bebé es alérgico o tiene un problema respiratorio? La tos nocturna que no debemos ignorar
¿Te preocupa el hantavirus? Aprende cómo se transmite, qué riesgo hay en Puerto Rico y cómo proteger a niños con asma o alergias.
Conoce los síntomas de Mycoplasma en niños, cómo diferenciarlo de un resfriado y cuándo realmente se necesita azitromicina o evaluación médica.
Conoce cómo los lavados nasales con solución salina pueden reducir el uso de antihistamínicos en niños y mejorar su salud respiratoria de forma natural.
Muchos niños no duermen bien y eso puede afectar su sistema inmunológico. Descubre la relación entre sueño y catarros según la evidencia científica.
Una conexión que antes no veíamos… y que hoy la ciencia empieza a confirmar
Señales de alerta de una crisis de asma en niño que requiere ir a emergencias. Recomendaciones médicas, riesgos y cómo actuar a tiempo.
La ansiedad puede causar dificultad respiratoria en niños y confundirse con asma. Aprende a identificar las señales, cuándo preocuparse y cómo acompañar a tu hijo.
La pregunta que muchos padres se hacen (y que ahora también se hacen los científicos)
Una temporada que requiere preparación, información y conciencia.
Resoluciones conscientes para criar niños que respiren mejor, duerman mejor y vivan más fuertes
Guía clara para madres y padres sobre un problema común en la infancia
En Puerto Rico, la temporada de influenza suele comenzar en octubre y se extiende hasta marzo. Aunque nuestro clima es tropical, los meses frescos del año traen consigo un aumento preocupante de casos de influenza. Para muchos niños sanos esto puede significar unos días de fiebre y malestar, pero para quienes viven con asma, bronquiolitis recurrente, fibrosis quística u otras condiciones respiratorias, el virus puede convertirse en una amenaza seria.
¿Tu niño rechina los dientes al dormir? El bruxismo infantil puede ser una señal de estrés o apnea del sueño. Aprende sobre su causa, síntomas y cuándo acudir al neumólogo pediátrico
😴 Higiene del sueño para fortalecer sus pulmones y su sistema inmune Dormir bien no solo mejora el humor y la energía de los niños, también es una parte esencial del manejo del asma. Durante el sueño profundo, el cuerpo repara los tejidos, regula la inflamación...
¿Sabías que el sueño de calidad puede mejorar el control del asma en niños? Existe una conexión entre el descanso nocturno y la salud respiratoria, estudios científicos y consejos prácticos lo avalan
¿Sabías que vivir en un país con sol todo el año no garantiza niveles óptimos de vitamina D?
Cada año, cuando los niños regresan al aula tras las vacaciones, muchos padres me hacen la misma pregunta: ¿Por qué mi hijo empieza a enfermarse justo después de volver al colegio?
Vacunar contra la influenza a niños y embarazadas es una medida vital. Conoce sus beneficios, riesgos y cómo proteger a los que más amas.
¿Las vitaminas hacen daño? Descubre qué ingredientes evitar en multivitamínicos y cuándo es realmente necesario suplementar. Consejos pediátricos claros.
¿Es mejor dar suplementos o enseñar a comer bien? ¿Cuándo es realmente necesario usar multivitaminas en niños y cómo fomentar una alimentación infantil saludable desde casa ?
En los últimos años, la investigación sobre los probióticos —las llamadas bacterias buenas— ha crecido enormemente. Hoy sabemos que estos pequeños aliados no solo protegen nuestro intestino, sino que también fortalecen las defensas en otros sistemas del cuerpo, incluido el sistema respiratorio. ¿Sabías que un intestino sano puede ayudar a que los pulmones de tus hijos estén más protegidos? Aquí te explico cómo y qué podemos hacer para mantener esa flora intestinal tan necesaria.
Cómo los probióticos pueden mejorar la salud digestiva e inmunológica de tu hijo. Aprende cuándo usar probióticos, sus beneficios, efectos secundarios y cómo apoyar la microbiota intestinal de manera natural.
Los niños con asma y otros problemas respiratorios pueden disfrutar de la playa. Con precauciones y medidas adecuadas, el aire marino y el sol ofrecen beneficios para su salud respiratoria y bienestar.
El uso de esteroides en niños genera preocupación en muchos padres, especialmente cuando se trata de los más pequeños. Aunque los esteroides pueden tener efectos secundarios no deseados, son una herramienta esencial cuando se necesita controlar la inflamación en los pulmones, especialmente en condiciones como el asma bronquial.
¿Tu hijo tiene asma? La natación puede ser una excelente actividad para mejorar la función pulmonar y controlar los síntomas asmáticos, con consejos prácticos para disfrutar de la piscina de forma segura.
La mitad de los niños con asma presentan síntomas antes de los tres años. Descubre a qué edad se diagnostica el asma bronquial en los niños y cómo reconocer los primeros síntomas para un diagnóstico temprano.
La tos es común cuando los niños tienen catarro. Descubre por qué ocurre, qué significa y cómo apoyar a tu hijo en su proceso de recuperación.
La haloterapia es un tratamiento natural que puede mejorar la salud respiratoria de tu hijo. Las sesiones en salas de sal pueden ayudar a reducir la congestión nasal, las infecciones respiratorias y otros problemas de salud respiratoria.
Respirar por la nariz es esencial para tu salud. Exploramos la importancia de mantener la nariz limpia, los beneficios de la respiración nasal y cómo afecta al desarrollo de los niños, al rendimiento deportivo y a la calidad del sueño.
Una respiración nasal adecuada puede transformar tu vida. La respiración disfuncional afecta más a tu cerebro que comer mal o no hacer ejercicio. Descubre cómo mejorar tu respiración y optimizar tu salud.
Los ejercicios respiratorios pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la calidad de vida y fortalecer la salud pulmonar. Técnicas simples para adultos y niños.
Descubre cómo el estrés afecta la salud respiratoria de los niños y cómo identificar síntomas relacionados con altos niveles de cortisol. Aprende estrategias para mejorar su bienestar físico y emocional.
Las fragancias pueden afectar tu salud respiratoria y cardiovascular. Aprende a prevenir estos efectos dañinos eliminando VOCs en tu hogar y espacio de trabajo.
Aprende a identificar los síntomas que requieren atención médica inmediata en niños con bronquiolitis o asma. Conoce qué hacer y cómo actuar en emergencias.
Cómo planificar viajes con niños con asma o alergias. Consejos sobre medicamentos, prevención y manejo durante las fiestas y celebraciones familiares.
Cómo proteger la salud respiratoria de tus hijos durante la Navidad. Consejos sobre alimentación, higiene y manejo del asma con neumóloga pediátrica en Puerto Rico
Descubre cómo unir gratitud, espiritualidad y cuidado de la salud respiratoria infantil en Thanksgiving. Consejos para proteger a tus hijos y celebrar con propósito.
Descubre estrategias esenciales para proteger a los niños contra la influenza. Aprende sobre la vacunación, higiene, alimentación y otros hábitos saludables para reducir el riesgo de contagio.
Aprende cómo disfrutar de Halloween de forma segura para niños con asma. Descubre consejos sobre disfraces, ambientes y cuidados para una celebración sin preocupaciones.
Descubre cómo los alimentos de colores pueden mejorar la salud pulmonar de tus hijos. Los fitonutrientes ofrecen beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y más.